1、不要食用刺激性食物，对于产妇来说不论是月子期间，还是出了月子饮食都要格外注意，这些辛辣、酒精、咖啡等食物除了会通过乳汁影响到小宝宝之外，还会对于产妇的皮肤造成刺激，使得产妇的皮炎问题更加严重。
2、注意皮肤的清洁，产妇在月子期间是可以洗澡的，如果盲目的听从老人建议，不洗头、不洗澡，甚至不刷牙，容易引起痱子、汗腺炎或者其他皮肤感染，产生皮肤瘙痒。产后的妈妈容易出汗，所以应该穿吸汗能力较强的材质衣服，要定时的洗澡、更换衣服，特别是皮肤褶皱的部位更要注意清洗。
3、洗澡的时候注意水温，需要注意的是产妇洗澡的时候要注意水温，如果洗澡的时候水温过高的话，会加重皮肤的干燥，造成全身发痒问题。所以最好用接近人体水温的水来洗澡，在洗完后应该擦一些保湿乳液。
产妇在月子期间应该注意的这些饮食禁忌
很多产妇在月子期间因为饮食不当等情况，对于产妇的身体恢复造成不利的影响。所以对于产妇来说，对此要多加注意。为了避免类似的情况，这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，产妇在月子期间的饮食禁忌有那些。
产妇在月子期间应该注意的这些饮食禁忌
很多产妇在月子期间因为饮食不当等情况，对于产妇的身体恢复造成不利的影响。所以对于产妇来说，对此要多加注意。为了避免类似的情况，这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，产妇在月子期间的饮食禁忌有那些。
1、忌生冷食物，分娩之后身体的气血亏虚，这个适合应该多食用一些温补的食物，帮助气血的恢复。如果产后食用生冷或者寒性的食物，会对于产妇身体造成不利，造成脾胃消化吸收障碍，并且不利于恶露的排出。
2、忌辛辣刺激食物，如果产妇月子期间食用辛辣视频，很容易会造成产妇伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。产妇如果食用辛辣发散类食物，加重产后气血虚弱，甚至会诱发疾病。
3、忌酸涩收敛食物，产妇在分娩后淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
4、忌冷饮，在夏季很多产妇会用冷饮来降暑，这是绝对不可以的。这些冷食不但会不利于产妇的消化系统，还会给产妇的牙齿带来不利的影响。
5、忌过度咸的食物，产妇饮食应该以清淡为主，要知道盐中的钠可以造成水潴留，严重时会造成水肿。不过也不能一点盐也不吃，因为产后尿多，盐分的排出也会增加，所以也要补充一定的盐分。
6、忌过硬，不宜消化食物，要知道产后的新妈妈肠胃本来就比较虚弱，再加上月子期间的运动量不足，如果食用那些坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。